Your Days・・談話室・・(^_-)彡 Hello「記：T」・・

こんにちは～kon(*^_^*)tya

梅雨は、日本の気候文化だと思いますので、憂うつと言わないで、楽しく元気ハツラツに過ごしましょう。〈梅雨：梅の実が熟する時期、夏至（6月21日）を中心とした前後およそ20日間ずつ程の雨期〉

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✩➊ ▼ スマホ片手に半身浴で汗を流す

雨が降ると、気圧と湿気の影響で手足がむくみがちですよネ。そんな日は、半身浴で汗を流し全身の血行を良くしましょう。半田市体育館でも気軽に汗を流せますからね～ (^_^;;)

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✩➋ ▼ シトシトピッチャン！雨の音を聴く

雨の音には、癒しの力と集中力を高める効果があるそうです。シトシト落ちる雨の音に耳を傾け、ゆったりリラックスし手先を使う趣味に集中しては如何でしょうか！(-_-)。

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✩➌ ▼ コトコトと料理を楽しむ

雨の日は、時間にゆとりができやすくなります。普段はなかなか挑戦できない「じっくり」「コトコト」と美味しい料理で食卓を華やかに！煮込みハンバーグは如何！o(^-^)o

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✩➍ ▼ 水曜日がお薦め？水には水で水周りのお掃除

湿気や多くのほこりが立ちにくい雨の日は、台所、トイレ、お風呂など水周りのお掃除がオススメ。運動不足も解消の一石二鳥！(●^o^●)

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✩➎ ▼ 読書を満喫　”劇場”も、またよし？

晴耕雨読というように、雨の日の読書もまた一興。自宅で読むのも良いですが、カフェを訪れて本の世界にしたるのも素敵ですね。図書館に行くのもお薦めです！(^o^)

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✩➏ ▼ 懐かしき頃を今一度、絵を描く・書き物をする

芸術を楽しむのも、雨の日を楽しく過ごすコツ。雨の音に耳を傾けながら贅沢な時間を満喫できます。墨を磨っては如何でしょうか！博物館に行くのもお薦めです！☆⌒ｙ⌒

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✩➐ ▼ 自宅で映画鑑賞

ご自宅を映画館に変身させるのもオススメです。ソファーに座って部屋の明かりを消すと、手軽に映画館気分を味わえます。最近、再放映の「ローマの休日」何度見ても胸キュン！(*^^)v

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✩➑ ▼ 雨にも負けず、外出にこころ掛ける

「雨の日は外に出たくない・・・」という方もいらっしゃいますが、雨足に注意し雨の日だからこそ見える景色もあります。水溜りに広がる波紋、色とりどりの雨具、雨に洗われた草木・・・しっとり情緒的な風景は、心まで満たしてくれますから！(^^)♪♪

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雨上がりの空に虹を早く見たいものですね！(^_-)彡

お付き合いありがとうございました。o(^▽^)o‼・・・Your Days・・・